皱纹，处处留“痕”

     人类之所以会出现皱纹，主要是因为皮肤内胶原蛋白的含量会随着年龄的增长而逐步降低，致使真皮层厚度减少，密度和弹性减弱，使得皮肤出现皱纹、松弛老化等现象。其中有以下几个因素：

     衰老：这是皱纹产生最主要的原因。25岁后，度脂腺和汗腺功能衰退，皮肤失去光泽，变得干燥，就会逐渐衰老。30岁左右，眼尾开始出现鱼尾纹，40岁时，皱纹爬上额头，等到50岁后，整个面部就会出现“人生的年轮”了。

     紫外线：阳光是皮肤的大敌，甚至在冬天过分晒到阳光，紫外线也会伤到真皮层，令之干燥形成小断裂，表现在外部则是细小的皱纹。

     动作：习惯性的面部动作会加剧皱纹的显露。比如喜欢沉思的人，额头眉间皱纹较多；感情丰富爱哭爱笑者，眼尾纹易出现，等等。

     体重波动：因为节食或不注意控制饮食而造成体重的大起大落，会导致皮下脂肪忽然减少或突然增多，当皮肤“吃”胖后，若短时间内又忽然减瘦，皮肤就会明显松弛，产生皱纹。

     缺损：牙齿的缺损造成口周皮肤松弛。皱纹便是突出例子。

     保养不当：过度清洁或“保养”会令皮肤产生皱纹。中干性皮肤觉得紧绷绷，油性皮肤变得更加油腻，是过度清洁的迹象；按摩因为过重或方向不对，敷面膜次数过多，护肤品化妆品涂用过重，洁面品、洁面万式不对等都会导致皮肤粗糙，皱纹增加。

     休息不够：失眠熬夜或睡姿不正，最直接反应在脸上。长期下来，衰老的痕迹便愈加强烈。

     吸烟：吸烟会使皱纹增加，因为烟雾中的一氧化碳与红细胞的附着力比氧气要强。当一氧化碳附着在红细胞表面后，会使皮肤处于缺氧状态。此外，烟雾中的有害成分不断侵害着血管，影响皮肤的血液循环，从而使皮肤失去弹性和光泽，皱纹也随之出现和增多。

     饮酒：过量饮酒会影响体内激素的分泌，从而加速皮肤衰老，出现皱纹。

     偏食：现代科技发现，食物进入机体会产生酸性和碱性两种不同反应。日常生活中生理酸性食品有肉、禽、鱼、蛋、粮谷等；生理碱性食品有蔬菜、水果、蜂蜜等。在日常生活中应注意两者搭配食用，否则，过食生理酸性食物易会使体内乳酸、磷酸积存，由于皮肤受酸的侵蚀，从而促进了皱纹的出现。过食生理碱性食品，易使皮肤酸性降低，从而使细菌有机可乘，造成皮肤容易感染。