在妇科门诊的工作中，我经常能接到有关询问“安全期”的电话，有许多人也许还不知道“安全期”是什么，下面我就简单向大家介绍一下“安全期”。

    正常育龄年龄的妇女，每月排卵一次，卵子自卵巢排出后的可存活1~2天，大部分在24小时之内受精，因此，从生理的角度看，在排卵前后4~5日内为易受期，其余的时间不易受孕帮称为“安全期”。采用“安全期”进行性生活（而不用药具）能达到避孕目的称为“安全期”避孕法。

    对生育年龄、生育力正常的妇女，推算排卵的方法有：①根据月经期推算：排卵期一般是在月经前14+_2天，此方法要求女方月经必须规则，否则不十分可靠。②利用宫颈粘液稀稠性状的变化增多，稀薄、透明状，粘丝度长达10CM，如见到这种粘液，可考虑正值排卵前期或排卵期。③基础体温：测量基础体温，在体温上升了3~4度之后一般不易受孕。

    也许很多女性公认为推算“安全期”避孕简便、有效、无副作用，但实际上我并不十分主张此种避孕方法。因为此种避孕方法对性生理要求有限制，必须夫妻双方很好地招待而且即使按期执行，仍有受孕的可能。因此我建议女性朋友们使用“安全期”避孕法的时候，尤其是接近排卵期的前后两三天，同时使用工具避孕，这样能提高此种避孕法的成功率。

    希望天下的女性朋友们能更加珍惜自己的身体，保持愉悦的心情，使生命之花绽放的更加灿烂。